Niestandardowy Inteligentny Arkusz Google Sheets dla Trenerów Personalnych

Kompleksowy arkusz w Google Sheets, który oferuje szereg przydatnych narzędzi do pracy z klientami – od licznika kalorii, przez planer posiłków, aż po monitorowanie nawyków. Całość możesz dostosować do swojej marki (kolory, styl), a jednorazowa opłata daje Ci pełny dostęp bez żadnych abonamentów.

Kontakt
Jednorazowa opłata, bez abonamentu

Strona pulpitu nawigacyjnego

Krótki opis co zawiera nasz kalkulator

Wpisz dane swojego klienta, a arkusz automatycznie wyliczy jego podstawową przemianę materii (PPM). Następnie wystarczy uwzględnić poziom aktywności, a system sam obliczy zapotrzebowanie kaloryczne oraz cele żywieniowe potrzebne do utrzymania wagi.

To główne centrum zarządzania dla Twojego klienta – jedno miejsce, w którym łatwo kontrolować wszystkie kluczowe dane: od wagi i makroskładników, po liczbę kroków i wykonane treningi.

Wybierz gotowe nawyki z listy lub dodaj własne i umożliw swoim klientom ich regularne monitorowanie w ciągu tygodnia. Intuicyjny tracker pozwala szybko oznaczać wykonanie nawyków każdego dnia, dzięki czemu zarówno Ty, jak i Twój klient możecie na bieżąco obserwować postępy.

Idealne dla trenerów, którzy pomagają klientom planować posiłki lub po prostu monitorować swoje posiłki. Łatwe w obsłudze menu rozwijane zawiera składniki, a także podaje wartości kaloryczne i makroskładniki.

To plan treningowy z wbudowanym dzienniczkiem, który ułatwia prowadzenie i monitorowanie postępów. Można wybierać ćwiczenia z listy, a arkusz automatycznie uzupełnia wskazówki techniczne oraz film instruktażowy do danego ćwiczenia. Dzienniczek pozwala zapisywać ciężary i serie oraz łatwo sprawdzać progres w kolejnych treningach.

Proste i łatwe miejsce, w którym Ty i Twoi klienci możecie co tydzień śledzić podstawowe pomiary ciała.

Karta Postępy to naprawdę przydatne narzędzie do rejestrowania klientów. Umożliwia ona wizualne przedstawienie danych klienta, w tym masy ciała i innych wymiarów, w postaci przejrzystego wykresu.

Centralne miejsce, w którym Twoi klienci mogą dowiedzieć się więcej o polecanych przez Ciebie suplementach. Zawiera uzasadnienie stosowania, i dawkowanie dostosowane przez Ciebie.

Formularz tygodniowy pozwala na szybkie sprawdzenie, jak wyglądał ostatni tydzień podopiecznego. Zawiera najważniejsze informacje, takie jak, samopoczucie, poziom głodu, czy energia, dzięki czemu trener może łatwo ocenić postępy i wprowadzić ewentualne zmiany w planie

Arkusze Google stworzone specjalnie dla Trenerów Online

To zaawansowany, inteligentny arkusz w Google Sheets, który wykracza poza zwykły planer treningów czy prosty szablon. Oferuje zestaw praktycznych narzędzi – od monitorowania postępów, przez planowanie diety, aż po zautomatyzowany progres na treningu!

Całość jest w pełni dopasowana do Twojej marki, dzięki czemu pracujesz szybciej, wygodniej i bardziej profesjonalnie, oszczędzając czas przy obsłudze podopiecznych.

Dodatkowo płacisz tylko raz – bez żadnych abonamentów i comiesięcznych opłat, jak w wielu innych narzędziach dla trenerów.

Dlaczego wybrac nasz konfigurator

PERSONALIZACJA

Twój arkusz będzie gotowy do użycia i w pełni spersonalizowany pod kątem Twojej marki.

DEMO VIDEO

Krótki film prezentujący działanie arkusza w praktyce. Pokazuje sposób korzystania z jego najważniejszych funkcji.

DOŻYWOTNI DOSTĘP

Po zakupie otrzymujesz dożywotni dostęp do arkusza. Możesz korzystać z niego bez limitu czasu i używać go z dowolną liczbą podopiecznych.

Krótkie omówienie funkcji naszego konfiguratora

Muscular young man lifting dumbbells in a gym, showcasing strength and fitness.

Jak zamówić

01

Napisz do mnie i zamów swój arkusz, następnie opisz swoją markę oraz czego potrzebujesz.

02

Przejrzę Twój projekt i odezwę się w ciągu kilku godzin z pytaniami lub wyceną.

03

Skontaktuję się z Tobą, żeby omówić szczegóły i dopasować arkusz do Twoich potrzeb.

04

Twoja inteligentna wersja Arkuszy Google będzie gotowa do użycia w ciągu 1–3 dni roboczych.

Kontakt

Najlepszy wybór

Płacisz raz i korzystasz bez żadnych abonamentów. To rozbudowany, inteligentny arkusz w Google Sheets, zaprojektowany z myślą o trenerach online – to znacznie więcej niż zwykły planer treningów czy prosty arkusz.

Znajdziesz w nim m.in. narzędzia do monitorowania postępów, planowania posiłków oraz śledzenie postępów twoich klientów. Całość dopasuję do swojej marki, dzięki czemu nie tylko będzie wyglądać profesjonalnie, ale też realnie oszczędzi czas i uprości pracę z podopiecznymi.

Najważniejsze – nie wiążesz się z żadnymi miesięcznymi opłatami. Jednorazowy koszt daje Ci pełny dostęp na stałe.

Rzeczy, o które pytają inni trenerzy

Po złożeniu zamówienia i przesłaniu nam szczegółów dotyczących Twojej marki, dostawa Twoich spersonalizowanych hybrydowych Arkuszy Google nastąpi w ciągu 1–3 dni roboczych.

Tak! Arkusz jest w 100% Twój — możesz edytować treści, dodawać dane i dostosowywać go do swoich potrzeb w dowolnym momencie. Jeśli chcesz wprowadzić większe zmiany w strukturze lub formułach, zawsze możesz się do mnie odezwać.

Dodawanie własnych produktów jest proste. Przejdź do arkusza „Lista Produktów” i dodaj swoje jedzenie/napoje, wraz z kaloriami i makroskładnikami do odpowiedniej listy. Gotowe!

Oczywiście, możesz ukryć lub zablokować konkretne arkusze, których nie chcesz, aby były widoczne lub edytowane. Dzięki temu zawsze będziesz mieć pełną kontrolę.

Kalkulator kalorii jest oparty na kalkulatorze Harrisa-Benedicta, który oblicza podstawową przemianę materii (BMR). Wystarczy wpisać masę ciała, wiek, wzrost, i współczynnik aktywności fizycznej, a kalkulator zajmie się resztą!

Wystarczy napisać do mnie wiadomość — omówimy wszystkie szczegóły dotyczące Twoich potrzeb i marki, a następnie przygotuję dla Ciebie arkusz na miarę.